为更好的生活努力奋斗吧~

节日期间都是大鱼大肉，

加速身体的新陈代谢，

会让人变懒，收假后，

给自己适当的时间调整，

可以帮助身体消耗一些能量。

并为之奋斗吧~

还是春节期间大家最习以为常的

我们的身心开始去适应一种

调好自己的闹钟，开心上班吧

长假过后，又要重返工作岗位，

新的一年，给自己定一个小目标

这是一种身心亚健康的状态，

多吃粗纤维和绿色蔬菜，

会提高我们神经系统的兴奋性

让意识和潜意识接上轨。

假期一结束，意味着

导致肠胃负担过重。

你是否感觉身心萎靡，

春节假期结束啦！

挑战、理性”的工作或学习状态。

节日期间，亲友聚会，应酬会面

约66-118㎡学府生态住区

是呼呼大睡到地老天荒？

你的春节假期怎么过的？

仿佛一眨眼的工夫，

（还有不少朋友已经上了2天班了......）

生活作息提前调整

今天咱们就简单的聊聊天吧~

是昼夜颠倒血战到天明？

对上班产生厌恶或恐惧感等。

这边都是您的首选

帮助胃肠道恢复健康。

很有可能你患上了“春节综合症”。

虽然已经开始上班，

2017,

悲伤也不要辣么大哦

2

在家休息期间，吃些清淡的饮食

导致晚上睡不着，早上起不来

又要开始一种“条理、紧张、

如果你出现了超过三条，

为了有一个轻松的开始

出现春节综合症是一种生理和心理的正常反应。

如何调整状态？

因为，今天全民开始上班啦~

1

“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，

可以进行运动量相对大的运动，

饮食调整身体状态

运动调整精神状态

春节长假，

晚上早睡。

享十五年优质教育

是和朋友彻夜嗨翻天？

可以大量喝白开水，

新鲜的水果，听些轻音乐

情绪低落或焦躁或是失眠、

假日期间，运动减少，

大！吃！大！喝！

其实，不论怎样都没关系

比如说买套星河·尚层

需要我们做一些主动调整。

不管您是自住还是投资

给自己适应的时间

城东学府生态住区